预防痔疮防止痔疮症状外现

青岛医博肛肠医院时间:2022-07-14
导读:

中医认为“冬主闭藏,春主发陈”。在冬季,为了抵御寒冷的侵袭,人们吃得都比较好,而*毛孔处于闭合状态,加之运动量少,热量无法发散,便在肠胃堆积起来。等到春季到来,毛孔张开,阳气向外散发,可出现内热伤津,津伤液耗。当内热下注肛门,使肠道失润,就容易出现便秘,此时如果因排便不畅而久蹲用力,会使肛门充血,痔疮便会乘暖发“飙”。

痔疮的常见症状有哪些

便血:内痔早期主要症状,有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等,血色鲜红,可发生在便前或便后,或单纯便血,或与粪便混杂而下,没有疼痛或其他不适。多因粪便擦破黏膜或排便用力猛,引起扩张血管破裂出血。

肛门肿物脱出:常是中晚期内痔主要症状,多先有便血后有脱垂,因晚期痔体增大,逐渐与肌层分离,排粪时被推出肛门外。轻者只在大便时脱垂,便后可自行回复,重者需用手推回,更严重者是稍加腹压即脱出肛外,如咳嗽、行走等腹压稍增时,痔块就能脱出,回复困难,无法参加劳动。有少数病人诉述脱垂是痔疮患者的首发症状。

肛门直肠疼痛:痔疮一般无疼痛症状,少数有坠胀感,当痔疮的痔核脱出嵌顿,出现水肿、感染、坏死时,则有不同程度的疼痛。

肛门瘙痒:晚期痔疮、痔块脱垂及肛管括约肌松弛,常有分泌物流出,由于分泌物刺激,肛门周围往往有瘙痒不适,甚至出现皮肤湿疹,患者极为难受。

在早期发现痔疮症状能远离疾病的痛苦,因此,人们在生活中一旦出现以下“痔疮的十大早期症状”,应及时就医:便血;疼痛;便时有物脱出;肛门瘙痒;坠胀不适;流脓;有分泌物;便秘;便频;有异物感。

预防痔疮从生活细节做起

养成每天定时排便的良好习惯。排便时要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟。排便后,最好用温水坐浴10分钟。

饮食上要规律化,不能暴饮暴食,尽量不喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激性食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食。

多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。勤换体位,坐1小时后应起来活动10分钟。

早晚多做提肛运动,可以预防痔疮。先全身放松,将臀部和大腿用力夹紧,舌抵上腭,然后用鼻慢慢吸气,同时将肛门提起,包括会阴部。稍稍停顿5秒后,缓缓呼气,并放松肛门。重复做10~20次即可。

积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,如支气管炎长期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆腔内肿瘤等。

图说疾病

青岛医博肛肠医院

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